حلت الأخصائية النفسية نجلاء الفهد ضيفةً في أحدث حلقات بودكاست أوشن إكس إنسايت عنوانها “الصحة النفسية للموظف”، والتي تمتلك خبرة تزيد عن 18 عام في مجال الاستشارات النفسية والأسرية، وتحدثت بدورها عن مفهوم الصحة النفسية للموظف، ومدى أهميتها وتأثيرها على الحياة الشخصية والمهنية والتبعات التي قد تحدث بسببها.
وتناولت الحلقة عددًا من المحاور وأبرزها مفهوم الاحتراق الوظيفي وما هي تبعاته، وما هو الفرق بينه وبين الاكتئاب النفسي في الأعراض والمدة، بالإضافة إلى الشغف في بيئة العمل، وكيفية معرفة أن المسار المهني الذي اخترته كان بدافع الشغف، كما تطرقت إلى بيئة العمل الصحية والأمان الوظيفي وكيفية تكوين علاقات صحية في بيئة العمل، وختامًا بنشر ثقافة طلب المساعدة من الأخصائي النفسي داخل بيئة العمل.
وامتدادًا لمحور الاحتراق الوظيفي تمت الإشارة إلى مفهوم هام ألا وهو خلط الأدوار للفرد ما بين الحياة الشخصية والمهنية، وعدم التفرقة ما بين الواجبات والمسؤوليات والحقوق المترتبة عليك في عملك ومن ثم بيتك وأخيرًا نفسك، وضرورة الترفيه عن النفس بشكل دوري؛ لما له من أثر بالغ على الإنتاجية والعمل بشكل إيجابي.
والجدير بالذكر أن بودكاست أوشن إكس إنسايت يقدّم بالشراكة مع شركة مايكس وتنشر حلقاته مرتين في كل شهر وتتناول مواضيع متنوعة، كما يمكنكم الاستماع لحلقات البودكاست عبر العديد من منصات البودكاست المختلفة من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3ePqFjq
